2004年，香港棒球队迎来新教练——从台湾请来的戴于程，一起为了亚洲杯的梦想努力。在香港几乎不被人所知的棒球队成员们和所有普通人一样，有着自己的生活和烦恼。极具天赋的主投手梁宇聪在生活里是一个修车仔，和女友总是不能维持长久的关系，后偶然认识一心想自杀的女孩kim（董敏莉 饰），聪决定为她找一个活下去的理由。香子俊和母亲和姐姐住在一起，有着很多梦想，除了棒球，还组band，同时在香港理工大学求学，新女友梅子（林苑 饰）是清华大学的交换生，他的烦恼包括了不能成为主力投手以及对梁宇聪产生的难以言喻的感情。而戴于程也在香港有了自己的新感情，和小饮店老板阿平度过了快乐的时光。亚洲杯开始了，这群站在比赛场地上的小伙子，开始向梦想发起进攻。本故事取材于香港棒球队成员提供的事迹，并由他们演回自己。

外面拆迁的轰鸣声不断，那些欢笑和美好不断地萦绕在耳边，一个从未出过家门的盲女，就在这一天里，经历了无数的变化，在即将踏出家门的那一刻，她犹豫了……

个性孤僻又沉默的小学棒球教练（吴慷仁饰）眉宇间总带着些许颓废的气质，白天悉心的教小朋友打球，晚上则独自一人到面店吃面。镇上的居民都知道他的老婆六花（姚安琪饰）跟人跑了，只留痴情的他一人寂寞又空虚的生活着。电梯小姐小尊（潘之敏饰）性格温和，不喜欢与人相争。训练有素的笑容永远挂在她的脸上，对生活从没有抱怨。直到有一天，她撞见男友与别的女人私会。但小尊居然没有丝毫的愤怒，此时，她才决心改变目前的生活。小尊带走了她和男友一起养的河豚，并决定把它拍卖掉，开始新的生活，而它的买家正是独来独往的棒球教练。一尾曾经是爱情见证的河豚，改变了两个恋人的生命方向，他们的爱情就像河豚一样摇晃。

一场意外，改变了一对母女的命运。病床上的母亲李焕英（刘佳 饰）昏迷不醒，女儿贾晓玲（贾玲 饰）涕泗横流，唯恐与母亲阴阳两隔。恍惚之中，晓玲突然穿越到久远以前的陌生时代，并在那里意外邂逅尚待字闺中的青年李焕英（张小斐 饰）。在此之后，晓玲以远亲相称，成为妈妈形影不离的好姐妹。许是见证了妈妈数十年来的劳苦辛酸，晓玲希望通过努力改变妈妈的命运，让她变成一个幸福快乐、富足无忧的女人。而一系列搞笑、感人的小故事，就围绕这对姐妹花母女展开……本片根据贾玲取材自身经历创作的同名小品改编。