蒋中天（陈坤 饰）正在经历人生的低潮。面对上司兼同窗好友洪源（黄觉 饰），他显得极度不自信，对对方也不信任。总是认为他跟自己青梅竹马的女友文馨（杨幂 饰）有染。突然冒出的中学同学李作文更让他昏了头，李作文不学无术，混到今天成了个出租车司机，还总是在中天面前出现，中天一直记得李作文当年企图强奸文馨未遂，心里一直有着阴影。他对自己的不信任映照到文馨身上，开始疑神疑鬼，终于文馨忍受不了，留下一通信息后出走。蒋中天埋头粉刷墙壁，日日装修。在幻觉之下，他杀了洪源，但洪源的魂魄依旧纠缠着他。他开始怀疑警方派人来监视他，每一个邻居每一个上门的过客，他都认为是有目的的。他一边追寻着文馨的下落，一边接近事实的真相，然而当真相的门打开时，他发现一切早已是不能挽回的大错。

冲（吴彦祖 饰）和瞳（古天乐 饰）是同卵双胞胎，自小冲就生活在哥哥瞳的光芒之下。岂料在冲26岁生日那天，收到了瞳的死讯。冲在瞳的遗物中找到了一条钥匙，由此走进了瞳的世界。瞳结识女友阿陆（谷祖琳 饰）时，曾教训了阿陆的前古惑仔男友阿文（谭耀文 饰）。阿文领教完瞳的重拳后，发现瞳天生就是拳击界的冠军，于是担任起瞳的经纪人，带着瞳去参加黑市拳比赛。瞳所向披靡，由此他和阿文成了莫逆。阿陆、瞳、阿文三人过着风光的生活。岂料瞳因破坏黑市拳集团的游戏规则，被集团请来的黑人拳手活活打死。阿文在冲身上又看到了瞳的影子，他的引领下，冲日夜训练，渴望打败那名黑人拳手，为瞳报仇……

杰克系列电影是由施瓦辛格主演的系列电影。在这电影中，施瓦辛格扮演的杰克（阿诺?施瓦辛格 Arnold Schwarzenegger 饰）总是世界的救世主，每当他的老对头班尼迪（查里斯?丹斯 Charles Dance 饰）出来作恶时，杰克总是能及时赶到，讲班尼迪打得落花流水。小男孩丹尼是杰克系列电影的忠实影迷，杰克系列电影的前三集他都能倒背如流。这天他的好朋友，电影放映员尼克给了丹尼一张神奇的电影，丹尼凭着这张电影票进入到了还未上演的杰克系列第四集中。不料班尼迪抢走了丹尼的电影票，从电影中来到了现实中。他的目标就是除掉杰克的扮演者施瓦辛格，这样在电影世界里就不再有人能够阻止他的邪恶计划。

纠缠在两段感情之间，苦了自己亦伤害别人，经历过情爱的苦痛，方能学懂如何珍惜。